サウナ

― 体温と自律神経から読み解く、やさしい整いの科学 ― ―ととのう―この言葉を最近よく聞くようになってきましたよね。近年サウナブームが巻き起こっており、日本の若者の間にも浸透してきます。 ２０２４年の全国調査ではサウナが「好き」と答えた人が...